Új hozzászólás Aktív témák

• #46 bb0t senior tag Hieronymus #27

  Új Válasz 2024-05-06 10:32:34 #46

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bb0t

  senior tag

  LOGOUT blog

  válasz Hieronymus #27 üzenetére

  Milyen olyan előnyös tulajdonsága van a zabpehelynek, ami zöldségekből és nem gabona alapú élelmiszerekből nem oldható meg?

  A bélflórának ami nagyon kedvező, az a rostokban gazdag zöldség illetve a fermentált élelmiszerek. A savanyított káposzta pl.

  A zabpehely kalóriatartalma rendkívül magas, és általában nem szokták önmagában fogyasztani, Édesítés, gyümölcsök, mogyóróvaj, joghurt stb. és kész a kalóriabomba. Hiába alacsony a GI, ha pluszban ilyeneket eszel hozzá.

  Szóval vannak előnyei, amit máshonnan is meg tudok oldani, de ott marad a hátrány, a ch minden káros tulajdonságával.

  Amikor összeállítom az ebédemet, én magam nem szeretem kibélelni ilyen fölöslegesen magas kalóriatartalmú ételekkel, főleg nem ch-val, mert a megfelelő rost és tápanyagbevitel adott a zöld zöldségekből is.

  Talán azoknak való leginkább a hatalom, akik nem vágynak rá. Azoknak, akiket (...) a sors állít az élre, akik szükségből öltik fel a palástot, s aztán maguk is meglepődnek rajta, mennyire jól illik a vállukra.

Új hozzászólás Aktív témák